うつ病

気分爽快!なので忘れないようにメモしておく

今、めっちゃ気分爽快です。 なぜかって言うと、10時間珍しく眠れたから。

うつ病者が睡眠不足になるのはノルアドレナリンの異常だった

どもです。 今日は5時間ぐらいしか寝てないので かなり眠いです。だるいです。

「うつ病が回復するまでに私が試した7つの対処法」を読んだ

こんな記事を読んだ。

希望

折原です。 煙草吸って換気扇の下なう、です。 折原はメンタルヘルスを治すために、色々本を読んでます。

今現在の内面 2016/5/15 13:00

今、内面で起こってる事を書き出します。 書くことで整理されたり、スッキリするとも聞くので。

今辛い症状について

折原です。 今辛い症状について書き出します。