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ADHDはワーキングメモリが足りない

どもです。
自分は言われたことをすぐ忘れます。
これは、脳のワーキングメモリが弱いためのようです。


ADHDの場合、前頭前野の機能が十分働かないことにより、集中力の維持、感情の抑制、行動の計画、思慮深さ、ワーキングメモリー(学習や認知などの情報を処理するために一時的に保持される作業記憶のこと)などに弱さが見られます。

なので、やることは
全てメモに書き出すか
すぐやってしまわないといけません。

まぁ書き出しを徹底的にやることで
人より
逆に仕事では抜け漏れが少なかったりするので
ある意味強みかも(笑)